icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
11:31
Пятница, 30 Января
Рекламный баннер 990x90px top

Движение без фанатизма: лёгкие упражнения в зимние каникулы

11:05 03.01.2026 16+
Движение без фанатизма: лёгкие упражнения в зимние каникулы

Новогодние праздники — не повод отказываться от движения, но и не время для рекордов. Простая ежедневная активность поможет сохранить бодрость, улучшить настроение и мягко вернуться в рабочий ритм. Эти упражнения подходят большинству людей и не требуют специальной подготовки.

#АдминистрацияКолокольцовскогоМО
1067

Оставить сообщение: